Prajurit Raider Khusus 111 Bina Fisik dengan Circuit Training

Oleh

Tualang Cut-Aceh Tamiang, Danyonif Raider Khusus 111 Letkol Inf Guruh Tjahyono S.I.P, M.I.Pol pagi ini memimpin langsung kegiatan pembinaan fisik lari pagi dengan Circuit Training bertempat di lapangan sarana dan prasarana latihan Mayonif Raider Khusus 111.Jum’at(11/1/2019).

Danyonif menyampaikan pembinaan satuan merupakan suatu keharusan pimpinan kepada prajurit untuk selalu dilaksanakan di satuan bagitu juga dengan Raider Khusus 111 sebagai satuan tempur Brigif 25/Siwah Kodam Iskandar Muda. Oleh sebab itu untuk menyiapkan satuan dan perorangan prajurit yang handal maka dilaksanakan pembinaan fisik dengan Circuit Training, kita tahu Circuit Training ialah teknik lari dengan menggunakan beberap pos untuk penguatan seperti push up dan sit up secara sendiri atau perorangan tentunya berpedoman pada waktu yang telah ditentukan dengan standar di Angkatan Darat.

Circuit Training jugu dilaksanakan dengan sistim berurutan dari satu pos ke pos yang lain setelah lari interval beberapa meter, pembinaan fisik dengan cara seperti ini sangat membantu serta berguna dan epektif dalam meningkatkan ketangkasan prajurit, serta dengan Circuit Training akan lebih banyak membakar kalori yang ada di dalam tubuh, sehingga akan mendukung pelaksanaan tugas satuan.

Komentar

Loading...