Simeulue – demi menjaga kebugaran tubuh dalam setiap aktifitas Babinsa Koramil 08 Alafan Kodim 0115 Simeulue Kopda Agus melaksanakan kegiatan senam bersama dengan Babinkamtibmas Polsek Alafan dan Staf Puskesmas Alafan bertempat di halaman Puskesamas Desa Langi, Kecamatan Alafan, Kabupaten Simeulue. Jum’at, 09/03/2018.
Kebugaran tubuh merupakan faktor utama dalam mendukung pelaksanaan kegiatan sehari-hari, dimana Kebugaran tubuh atau jasmani merupakan kemampuan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas tanpa mengalami kelelahan yang sangat berarti atau rasa lelah yang berlebihan.
Pada dasarnya setiap manusia memiliki tingkat kebugaran yang berbeda antara satu dengan yang lain dan banyak hal yang mempengaruhi tingkat kebugaran tersebut seperti, umur, jenis kelamin, makanan dan keturunan (gen) sehingga kebugaran harus tetap di jaga sesuai kemampuan tingkat kebugaran tersebut.
Banyak cara dalam menjaga kebugaran tubuh dan salah satunya ialah melaksanakan olahraga secara rutin, seperti halnya yang dilakukan oleh Kopda Agus yang melaksanakan olahraga senam bersama “minimal kita biasakan untuk berolahraga selama 10 menit setiap pagi agar tubuh kita selalu bugar” ucap Agus di sela kegiatan senam berlangsung.
